Higiena w połogu – przeczytaj
Prawidłowa pielęgnacja i higiena w połogu znacznie skraca czas powrotu do zdrowia i życia
Jak wrócić do formy po
Długo oczekiwany poród był nie lada wysiłkiem, przyzna to każda młoda mama. Kolejne dni
Odciąganie pokarmu – jak odciągać
Odciąganie pokarmu to temat, który wcześniej czy później spotka każdą mamę, bo choć karmienie
Problemy z laktacją i karmieniem
Mam problemy z laktacją! Czy dam radę wykarmić noworodka? Mój pokarm jest za chudy!
Karmienie piersią noworodka – porady
Karmienie piersią jest optymalną metodą żywienia noworodków i niemowląt. Aby dziecko czerpało jak najwięcej
Powikłania po porodzie – krwawienie,
Po porodzie każda z nas obserwuje swoje ciało ze strachem czy wszystko przebiega prawidłowo,
Jak pobudzić laktację – dieta
Podstawą utrzymania i wzmacniania laktacji jest regularne karmienie piersią. W przypadku ograniczonej laktacji można
Karmienie piersią – korzyści, zalecenia,
Dlaczego warto karmić piersią? Czy jest to trudne? Jaka pozycja do karmienia piersią jest
Aktywność fizyczna po porodzie –
Ruch jest stymulatorem dobrego samopoczucia, wydzielające się podczas ćwiczeń hormony nie tylko podnoszą sprawność
Sex po porodzie. Kiedy rozpocząć
Sex po porodzie – w większości przypadków zalecane jest odczekanie ze współżyciem do zakończenia