dieta pobudzająca laktację

Jak karmić noworodka piersią?

Karmienie piersią jest optymalną metodą żywienia noworodków i niemowląt. Aby dziecko czerpało jak najwięcej korzyści z mleka mamy trzeba od pierwszych dni po porodzie dbać o wypracowanie skutecznych metod karmienia piersią.

Ogólnie ujmując dobre karmienie noworodka to skuteczne karmienie. W pierwszych dniach po porodzie młodej mamie ciężko jest poznać i opisać potrzeby noworodka. Stała obserwacja dziecka daje szereg spostrzeżeń, które należy umiejętnie wykorzystać aby ułożyć optymalny plan żywienia noworodka.

Skuteczne karmienie piersią

O skuteczności karmienia można mówić gdy noworodek regularnie zjada posiłki, pomiędzy nimi zachowuje podobnie długie przerwy a jego masa ciała wzrasta z dnia na dzień. Pierwsze dni życia dziecka obfitują w szereg zmian. Noworodek rodzi się gotowy podjąć samodzielne funkcje życiowe, lecz aby je unormować potrzebuje czasu i stymulacji. W pierwszych godzinach życia potrzeba ssania może być ograniczona, lub zaspokajana tylko krótkimi aktami ssania. Dziecko nie odczuwa jeszcze dotkliwie głodu, skupia się natomiast na poznawaniu i zaspokajaniu potrzeby bezpieczeństwa. Poznając otoczenie którym jest ciało i pierś mamy korzysta ze zmysłów smaku i zapachu, stąd obserwuje się częste oblizywanie piersi, mlaskanie i poszukiwanie ciepła ciała. Akt ssania w pierwszych godzinach życia nie zawsze ma na celu odżywienie. Noworodek ssąc nerwowo krótkimi ruchami buzi poszukuje ukojenia niepokojów, już po chwili widać u niego wyraźne rozluźnienie i chwilowe uspokojenie. Młoda mama z dnia na dzień uczy się rozróżniać ruchy ssące dziecka, tym samym uczy się oceniać skuteczność karmienia.

Pierwsze doby po porodzie nie obfitują w nadmiar pokarmu – jest to związane z fizjologicznymi zmianami w ciele mamy. Noworodek ssąc pierś przyczynia się do zmian hormonalnych – tym samym ma bezpośredni wpływ na zwiększenie laktacji. Częstsze przystawianie dziecka do piersi, częstsze pobudzanie brodawki skutkuje wzrostem produkcji mleka i poprawieniem skuteczności karmienia.

Regularne karmienie  piersią

Początkowo noworodek sam chaotycznie  reguluje częstość ssania. Jest to związane ze zmianami adaptacyjnymi dziecka do czynników zewnętrznych i nauką rozpoznawania własnych potrzeb. Młode mamy często skarżą się w pierwszych dobach życia dziecka że nie mają chwili spokoju, że dziecko nie robi nic innego tylko je, lub tylko śpi. Jednak jżz drugi – trzeci dzień życia nabiera cech regularności i płynności. Piersi zaczynają wytwarzać więcej mleka, dziecko uczy się efektywnego ssania, co razem daje napełnienie brzuszka i uczucie sytości. Taki rytm skutkuje wzrostem skuteczności karmienia.

Prawidłowe ssanie piersi

Oprócz regularności karmień i wystarczającej produkcji mleka konieczne też jest dobre przystawienie noworodka do piersi. Dobre – znaczy takie które umożliwia powiązanie odruchu ssania z wypływem mleka z kanalików mlekowych, a jednocześnie nie powoduje uszkodzeń brodawki.

Początkowo młodej mamie sprawia radość każde skuteczne uchwycenie piersi i obserwacja ssącego dziecka. Jednak już po kilku godzinach można rozróżnić dobre i złe przystawienie noworodka do piersi, gdy pojawiają się symptomy uszkodzenia naskórka brodawki czy też jej ból podczas karmienia. Od pierwszych godzin należy uczulać młode mamy by dbały o dobre uchwycenie piersi przez dziecko. jest to czynność tak samo wymagająca nauczenia jak zmiana pieluch czy toaleta dziecka. Młoda mama musi wiedzieć, że tylko dobrze uchwycona pierś daje skuteczność karmienia. Płytkie uchwycenie i ssanie samego czubka brodawki nie zaspokaja głodu, nie powoduje wypływu pokarmu i wreszcie prowadzi do pękania naskórka, krwawych wybroczyn i silnego bólu. Dobrze podana noworodkowi pierś jest ułożona na jego języku, lekko skierowana brodawką ku górze, tak aby drażniła ona podniebienie wywołując odruch głębokiego ssania. Przy takiej pozycji piersi  język dziecka masuje otoczkę piersi – a w niej kanaliki mlekowe – nie urażając nawet brodawki która znajduje się na tylnej powierzchni języka.

Przyrost masy ciała  noworodka

Adaptacja w pierwszych dobach skutkuje spadkiem masy ciała bobasa. Noworodek nie najada się, wykorzystując swoje własne zapasy energetyczne w celach regeneracyjnych i rozwojowych.  Jest to zjawisko fizjologiczne, ubytek wagi ciała może sięgnąć około 10% masy urodzeniowej. Czasem dziecko traci więcej na wadze – jest to moment do rozważenia konieczności dokarmiania pokarmem mamy czy też mieszanką mleczną. Decyzje te nie są stałe, mogą dotyczyć jednego lub dwóch dni, zanim organizm mamy nie wyprodukuje odpowiedniej ilości mleka, lub dziecko nie podejmie skutecznego ssania. Efekty dokarmień, czy częstszego przystawiania dziecka do piersi są widoczne już na drugi dzień, waga skacze w górę, a dziecko robi dłuższe przerwy między karmieniami. Skuteczne karmienie jest osiągalne zazwyczaj po trzeciej dobie życia dziecka, gdy zmiany adaptacyjne i produkcja mleka normują się, codzienna kontrola masy ciała daje pozytywne efekty, a dziecko wykazuje większą regularność w trybie snu i czuwania.

***

Zapisz się na nasz newsletter

Chcę otrzymywać bezpłatny newsletter Akademii Porodu informujący o najważniejszych tematach dotyczących tematów okołoporodowych. Zapisz się teraz, aby nic Ci nie umknęło!

Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych przez wydawcę portalu AkademiaPorodu.pl - 4Effect Robert Wierzbicki z siedzibą w Warszawie przy ul. Górczewskiej 242/4 w celu przesyłania informacji merytorycznych, handlowych drogą elektroniczną przez wydawcę i w imieniu partnerów wydawcy. Możesz się wypisać w dowolnym momencie.

Powiązane artykuły


Więcej w karmienie noworodka, karmienie piersią, laktacja, mało pokarmu, niemowlak
dieta pobudzająca laktację
Dieta pobudzająca laktację – indukcja laktacji

W przypadku ograniczonej laktacji można stosować wile technik wspierających i pobudzających laktację. Obecnie największą popularnością wśród młodych mam cieszą się...

Zamknij