Przed porodem

Stokke Xplory video test

STOKKE Xplory – test wózka klasy premium

Wideo test najpopularniejszego wózka klasy premium, ulubionego wózka gwiazd i celebrytów – Stokke Xplory. Sprawdzamy jego użyteczność, mobilność, czy mieści się w bagażniku i jak się prowadzi. Akademia Porodu testuje!

Poród

znieczulenie bólu porodowego

Znieczulenie bólu porodowego – metody i działanie

Metod łagodzenia bólu porodowego jest tyle co kobiet o nim opowiadających. Każda z nas odkrywa w czasie porodu która pozycja, który ruch, który grymas czy krzyk przynosi nam ulgę. Niektóre złagodzą ból głośnym śpiewem podczas skurczu, inne będą chciały walić głową w ścianę, bo to da im chwilę wytchnienia.

Po porodzie

Jak wrócić do formy po porodzie?

Długo oczekiwany poród był nie lada wysiłkiem, przyzna to każda młoda mama. Kolejne dni połogu, opieki nad dzieckiem również nie pomagają w nabraniu sił. Jak sobie poradzić w tych trudnych dniach? Jak pokonać zmęczenie i szybko wrócić do formy?

  • Aktywność fizyczna po porodzie – zalecenia ekspertów

    Ruch jest stymulatorem dobrego samopoczucia, wydzielające się podczas ćwiczeń hormony nie tylko podnoszą sprawność organizmu po porodzie, ale też wpływają pozytywnie na nasz nastrój i przygotowują do podejmowania trudnych działań.

  • dieta pobudzająca laktację

    Jak karmić noworodka piersią?

    Oprócz regularności karmień i wystarczającej produkcji mleka konieczne też jest dobre przystawienie noworodka do piersi.

  • Karmienie, przechowywanie, odciąganie mleka

    Odciąganie i przechowywanie pokarmu mamy

    Odciąganie i przechowywanie pokarmu dla noworodka/ niemowlaka – jak odciągać i jak przechowywać mleko mamy – okiem specjalistów Akademii Porodu.









Z naszego bloga

  • Line Severinsen

    Ciąża z przymrużeniem oka:)

    Ciążą z przymrużeniem oka w rysunkach ilustratorki Line Severinsen – wszystko w satyrycznym ujęciu:).

Partnerzy

Może Cię zainteresować:
Mama po porodzie
Higiena w połogu

Prawidłowa pielęgnacja w pierwszych dniach połogu znacznie skraca czas powrotu do zdrowia i życia codziennego młodej mamy. Aby się jej...

Zamknij